Terapeutický přístup

Věřím, že nejdůležitější podmínkou pro úspěšnou psychoterapii bude náš vztah, bezpečný a laskavý. 

Budu respektovat vaše individuální nastavení a specifické potřeby. 

Společně budeme hledat funkční vzorce chování a vaše vnitřní zdroje pro zvládnutí náročných situací. 

Na vaší situaci budeme společně nahlížet v širších souvislostech vašeho života, vaší pozice v rodině a ve vašich vztazích.

Metody a nástroje

Při konzultacích využívám terapeutické karty, které pomáhají s vyjádřením emocí a hledáním nových vhledů.

Používám relaxační techniky pro zklidnění mysli a uvolnění tělesného napětí.

Využívám techniky krizové intervence a psychosomatický pohled na vaše potíže.

Zásady spolupráce

Dbám na vaše bezpečí a vytvářím prostor pro otevřenou diskuzi bez hodnocení.

Respektuji vaše individuální tempo a specifické potřeby (včetně neurodiverzity).

Naprostá diskrétnost a dodržování etických standardů jsou základem naší spolupráce.